금연 후 신체 변화
금연 :
금연 후 신체 변화
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▶ 금연 12시간:심장마비 위험이 감소.
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▶ 금연 48시간:말초신경이 되살아나기 시작. 후각과 미각 능력이 증가.
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▶ 금연 2~3주:혈액순환이 좋아지고 걷기가 쉬워진다.
폐 기능이 30% 이상 증가.
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▶ 금연 1~9개월:기침.코 막힘.호흡곤란 등이 감소.
폐의 섬모세포가 다시 자라서 폐의 자체 정화기능이 정상화.
신체의 활력이 전반적으로 증가.
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▶ 금연 1년:심장마비 위험이 흡연자의 절반으로 줄어든다.
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▶ 금연 5~10년:폐암으로 죽을 확률이 흡연자의 절반 수준으로 감소.
구강암.후두암.식도암에 걸릴 위험이 흡연자의 절반 이하 수준으로 줄어
든다.
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